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Observer ce qui se déclenche
Repérer les situations qui vous emportent, les premiers signaux du corps et la manière dont l’émotion prend de la place.
Session fondatrice
Rejoindre la session fondatrice
Construire sa stabilité intérieure
Un parcours de 6 semaines pour apprendre à revenir au corps, au souffle et aux sensations quand l’émotion prend trop de place.
Petit groupepour un cadre chaleureux et sécurisant
Pratiques doucescorps, souffle et Ă©nergie
Rencontres en directéchanges, partages et soutien
DĂ©marrage officielMercredi 2 septembre 2026
Module 1Mercredi 9 septembre 2026
Fin du parcoursMercredi 14 octobre 2026
Le parcours
Ce parcours est né des témoignages recueillis pendant l’enquête et les entretiens.
Il s’adresse aux personnes qui comprennent déjà beaucoup de choses, mais qui se sentent encore emportées dans certains moments.
L’objectif n’est pas de supprimer les émotions, mais d’apprendre à reconnaître ce qui se déclenche, à revenir au corps et au souffle, et à retrouver progressivement plus d’espace.
Ce qui est inclus
Vidéos pédagogiques courtespour comprendre simplement
Pratiques guidéescorps, souffle et énergie
Audiospour intégrer dans votre quotidien
Carnet de suivipour observer et avancer
Rencontres en directéchanges, partages et questions
Groupe privépour partager et être soutenue
Le programme des 6 modules
Le module préparatoire vous aide à entrer dans le cadre en douceur. Les 6 modules ouvrent ensuite, semaine après semaine, un travail progressif autour du corps, du souffle et de la manière de traverser l’émotion.
2
Comprendre la boucle intérieure
Mettre en lumière le lien entre pensée, besoin, désir, émotion et réaction pour retrouver davantage de recul.
3
Revenir au corps
Sentir le plexus, le diaphragme, les appuis et le souffle pour ne plus rester uniquement dans le mental.
4
Fluidifier avec le souffle
Découvrir des pratiques respiratoires et énergétiques douces pour remettre du mouvement là où cela se bloque.
5
Transformer la réaction
Apprendre à reconnaître l’automatisme au moment où il apparaît et à revenir vers une réponse plus consciente.
6
Intégrer dans le quotidien
Construire une pratique personnelle simple, réaliste et utilisable lorsque l’émotion monte dans la vie réelle.
Le calendrier
Accès anticipé au module préparatoire
DĂ©couvrez le cadre, posez votre intention et commencez Ă observer.
Ouverture officielle de la session
Temps de préparation et d’entrée dans le parcours.
DĂ©marrage du module 1
Nous entrons alors dans le cœur du travail proposé.
Fin du parcours
Intégration et clôture de ces six semaines de travail.
Conditions réservées
aux participantes de l’enquête
aux participantes de l’enquête
Tarif normal420 €
Tarif prévente297 €
Votre tarif réservéen un seul règlement
247 €ou
Paiement en 3 fois3 × 85 €soit 255 € au total
Paiement sécurisé via Stripe
Ce que ce parcours n’est pas
- Ce n’est pas une thérapie.
- Ce n’est pas une méthode qui supprime les émotions.
- Ce n’est pas une promesse de résultats rapides.
C’est un accompagnement concret et progressif pour mieux comprendre ce qui se joue en vous et disposer d’une pratique simple et accessible lorsque cela arrive.
♡ Vous restez pleinement actrice de votre chemin.