Une rencontre pour comprendre vos réactions.

Construire sa stabilité intérieure

Vous comprenez vos émotions… mais votre corps réagit encore ?

Une rencontre pour comprendre ce qui se déclenche en vous et découvrir comment retrouver un appui concret dans le corps, la respiration et vos repères, lorsque l’émotion vous emporte.

Mercredi 28 Octobre 2026

19h30   

Sur Zoom

Vous ne pouvez pas être présent(e) en direct ?
Inscrivez-vous quand même : le replay vous sera envoyé après la rencontre.

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Quand comprendre
ne suffit plus

Vous comprenez peut-être déjà beaucoup de choses sur vous.
Et pourtant, dans certaines situations, votre corps réagit avant même que vous ayez le temps de choisir.

La respiration se bloque. 
Les mots restent coincés.
L’émotion prend toute la place.
Et le mental revient après coup, pour repasser la scène en boucle.

Dans ces moments-là, comprendre davantage ne suffit pas toujours.
L’enjeu est aussi de retrouver un appui concret dans le corps et la respiration.

Pour traverser ce qui se passe avec plus de stabilité, et retrouver la possibilité de répondre et d’agir avec davantage de justesse.

Pendant
cette rencontre

Je vous présenterai la prochaine session de l’accompagnement

Construire sa stabilité intérieure.

Vous découvrirez

  • pourquoi comprendre après coup ne suffit pas toujours au moment où l’émotion monte;
  • comment le corps et la respiration peuvent devenir des points d’appui;
  • comment retrouver davantage d’équilibre intérieur, sans chercher à rester calme en permanence ;
  • un repère simple à expérimenter pendant la rencontre
  • comment vérifier si cet accompagnement correspond à ce que vous recherchez aujourd’hui.
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Vous pouvez venir simplement écouter

Cette rencontre est faite pour y voir plus clair avant de décider.
Il ne sera pas nécessaire de parler de vous devant le groupe.
Ce n’est pas une thérapie de groupe.
Ce n’est pas non plus la promesse de ne plus ressentir d’émotions.

Vous pourrez écouter, poser vos questions si vous le souhaitez, et vérifier si cette démarche correspond à ce que vous recherchez.

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Mercredi 28 Octobre 2026

19h30     

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Le replay sera envoyé automatiquement aux personnes inscrites.